Die erste Sommerhitze sorgt doch jedes Jahr für ein kleines Hochgefühl, nicht wahr? Plötzlich bestimmt leichte Kleidung die Garderobe, die Morgen wirken heller und das Zusammenstellen von Outfits macht wieder richtig Spaß!

Doch sobald die Temperaturen richtig steigen, zeigt sich schnell die andere Seite des Sommers: Stoffe, die an der Haut kleben, dunkle Farben, die sich in der Sonne aufheizen, und Schuhe, in denen die Füße schon zur Mittagszeit müde sind. Um sich an heißen Tagen stilvoll zu kleiden, sollte man nicht den aktuellen Trends hinterherlaufen, sondern vielmehr, auf Tragekomfort und das eigene Wohlbefinden achten. Mit den richtigen Basics lässt sich selbst eine Hitzewelle deutlich leichter aushalten.



Atmungsaktive Stoffe halten dich angenehm kühl

An heißen Tagen leisten atmungsaktive Stoffe den größten Beitrag zu deinem Wohlbefinden. Vor allem bei hoher Luftfeuchtigkeit sind natürliche Materialien unverzichtbar, denn sie lassen Feuchtigkeit leichter verdunsten als schwere synthetische Stoffe.

Leinen ist dabei häufig die erste Wahl, denn das Material ist luftig und trocknet schnell, wenn du ins Schwitzen kommst. Baumwolle fühlt sich auf warmer Haut angenehm weich an und ist pflegeleicht, was besonders praktisch ist, wenn ein Lieblingsteil ständig zum Einsatz kommt. Viskose fällt wunderschön fließend und fühlt sich angenehm kühl an. Sie eignet sich perfekt, wenn du leichte, feminine Looks ohne schwere Stoffschichten liebst.

Dicke Stoffe aus Kunstfasern solltest du dagegen möglichst vermeiden. Deine Haut braucht Luft zum Atmen – und leichte, atmungsaktive Stoffe schenken dir genau dieses angenehme Tragegefühl.


Locker sitzende Outfits machen den Unterschied

Eng anliegende Kleidung und hohe Temperaturen sind selten eine gute Kombination. Wenn der Stoff nicht direkt auf der Haut liegt, kann die Luft besser zirkulieren und heiße Nachmittage fühlen sich gleich viel erträglicher an!

Maxikleider und Swingkleider eignen sich dafür hervorragend, denn sie umspielen deine Figur, ohne einzuengen. Midaxi-Kleider haben die perfekte Länge für einen Stadtbummel oder ein ausgedehntes Mittagessen, während ein locker geschnittenes Hemdblusenkleid dich mühelos vom ersten Kaffee am Morgen bis zum Abend begleitet.

Wenn es noch etwas luftiger sein darf, sind ein leichter Jumpsuit, elegante Shorts oder ein weich fallendes, gemustertes Oberteil zu einer Hose mit weitem Bein ausgezeichnete Optionen. Lockere Schnitte fühlen sich bei anhaltender Hitze einfach am angenehmsten an.


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Helle Farben reflektieren das Sonnenlicht

Dass wir im Sommer so gerne helle Farben tragen, hat einen guten Grund: Weiß, Creme und zarte Blautöne reflektieren das Sonnenlicht und speichern weniger Wärme, sodass du weniger schnell ins Schwitzen kommst.

Pastelltöne haben denselben Effekt und wirken bei strahlendem Sonnenschein wunderbar sanft. Deshalb passen eine weiße Bluse oder ein Midaxi-Kleid in Puderrosa so gut in diese Jahreszeit.

Dunklere Farben sehen zwar ebenso wunderschön aus, nehmen jedoch deutlich mehr Wärme auf und können dafür sorgen, dass dir selbst an entspannten Sommertagen schnell unangenehm warm wird.


Die schönsten Sommerkleider für die nächste Hitzewelle

Ein schönes Sommerkleid gehört zu den unkompliziertesten Outfits überhaupt, wenn die Temperaturen steigen.

Ein Maxikleid aus Baumwolle mit schmalen Trägern hält dich angenehm kühl und bedeckt gleichzeitig genug Haut, damit du dich in der Sonne rundum wohlfühlst. Swingkleider sind ideal für aktive Tage, an denen du viel unterwegs bist, während ein Hemdblusenkleid sowohl im Büro als auch am Wochenende immer stilvoll aussieht.

Wähle dezente Prints und schlichte Schnitte, die deine Taille sanft umspielen, statt einzuengen. Solche Kleider erfordern kaum Stylingaufwand und schenken dir den ganzen Tag über Leichtigkeit und Komfort.



Weite Hosen und leichte Oberteile für heiße Tage

Kleider sind längst nicht die einzige Möglichkeit, um sich an heißen Tagen stilvoll zu kleiden.

Weite Hosen aus Leinen oder einem weichen Baumwollgemisch fühlen sich herrlich luftig an und sorgen im Handumdrehen für einen stimmigen Look. Kombiniere sie mit einem ärmellosen Top oder einer locker fallenden Bluse – und schon hast du ein Outfit, das sich perfekt für das  Büro, ein Mittagessen im Garten oder einen entspannten Abendspaziergang eignet.

Leichte Oberteile aus atmungsaktiven Stoffen halten den Oberkörper angenehm kühl, und besonders ärmellose Modelle sind eine ausgezeichnete Wahl, wenn dir bei warmem Wetter schnell heiß wird.


Praktische Tipps für die Hitzewelle: Mehr als nur das richtige Outfit

Natürlich spielt deine Kleidung eine große Rolle, aber auch ein paar einfache Gewohnheiten können einen extrem heißen Tag deutlich angenehmer gestalten.

  • Nimm immer eine leichte Jacke oder Strickjacke mit, falls es in klimatisierten Geschäften, Büros oder öffentlichen Verkehrsmitteln kühl wird.
  • Trage einen Hut mit breiter Krempe, um Gesicht, Nacken und Schultern vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen.
  • Entscheide dich für eine Sonnenbrille mit UV-Schutz, damit auch deine Augen bestens geschützt sind.
  • Ein kühlendes Gesichtsspray oder ein feuchtes Tuch sorgt zwischendurch für eine angenehme Erfrischung.
  • Offene Sandalen oder leichte Ballerinas sind bei Hitze meist deutlich angenehmer als geschlossene Schuhe.
  • Trage Sonnenschutz regelmäßig (am besten alle zwei Stunden) neu auf, wenn du dich im Freien aufhältst.
  • Wenn du unterwegs bist oder verreist, sind Elektrolyttabletten oder Elektrolytgetränke sinnvoll, um die beim Schwitzen verloren gegangenen Mineralstoffe zu ersetzen – insbesondere bei großer Hitze oder körperlicher Anstrengung.



So stellst du dir eine Sommergarderobe zusammen, die jeder Hitzewelle gewachsen ist

Wenn die Hitzewelle bereits in vollem Gange ist, machen ein paar sorgfältig ausgewählte Sommerfavoriten den entscheidenden Unterschied. Sie sorgen dafür, dass du heiße Tage nicht nur irgendwie überstehst, sondern sie in vollen Zügen genießen kannst.

Entdecke unsere schönsten Sommer-Styles und, gönn dir das Kleid oder die Hose, zu denen du immer wieder gerne greifen wirst! So kommst du frisch, entspannt und ganz du selbst durch die heißesten Tage des Jahres.


Häufig gestellte Fragen

Kann ich bei großer Hitze Jeans tragen?

Ja, grundsätzlich schon. Viele bereuen diese Entscheidung allerdings spätestens zur Mittagszeit. Denim ist ein relativ schwerer Stoff, der Wärme nah an der Haut hält. Möchtest du auf Jeans nicht verzichten, entscheide dich am besten für eine locker sitzende Variante aus leichterem Denim statt für eng anliegende oder besonders elastische Modelle. Trotzdem wird dir in Jeans meist wärmer sein als beispielsweise in einer Leinenhose.

Was ziehe ich bei großer Hitze im Büro an?

Hier solltest du auf gepflegte Kleidungsstücke aus atmungsaktiven Materialien setzen: Ein Hemdblusenkleid, eine Hose mit weitem Bein zu einer leichten Bluse oder ein Midaxi-Kleid wirken professionell  und sorgen außerdem dafür, dass du nicht unnötig ins Schwitzen kommst. Für klimatisierte Räume empfiehlt sich außerdem eine leichte zusätzliche Lage.

Wie halte ich meine Füße im Hochsommer angenehm kühl?

Offene Sandalen oder Canvas-Sneaker aus atmungsaktiven Materialien sind  eine gute Wahl. Vermeide Schuhe mit Kunststofffutter oder Schuhe aus dicken Synthetikmaterialien. Trägst du Sneaker, sind Baumwollsocken deutlich angenehmer als Modelle aus Nylon. Ein Fußdeo sorgt an langen Sommertagen zusätzlich für ein angenehm frisches Gefühl.

Sollte ich bei starker Sonne möglichst wenig tragen oder lieber mehr Haut bedecken?

Lockere Kleidung aus leichten Stoffen hält dich oft kühler als möglichst viel nackte Haut. Der Stoff spendet Schatten und lässt gleichzeitig genügend Luft zirkulieren. Ein luftiges Kleid mit langen Ärmeln oder eine leichte Bluse kann deshalb an besonders sonnigen Tagen sogar angenehmer sein als ein Top mit schmalen Trägern.

Was sollte ich für eine Reise in ein besonders heißes Klima unbedingt einpacken?

Setze auf vielseitige Lieblingsstücke, die sich gut miteinander kombinieren lassen: zwei oder drei locker fallende Kleider, eine Leinenhose, mehrere atmungsaktive Oberteile, einen Hut mit breiter Krempe, eine Sonnenbrille, Sandalen und eine leichte Jacke oder einen dünnen Cardigan für kühlere Abende oder stark klimatisierte Verkehrsmittel. Helle Farben, natürliche Materialien und pflegeleichte Kleidungsstücke sind dabei besonders praktisch und machen deine Urlaubsgarderobe komplett!